我國(guó)每年有至少新發(fā)50萬(wàn)人群死于心肌梗死，現(xiàn)患病人群至少有200萬(wàn)。美國(guó)西達(dá)賽奈心臟專家認(rèn)為：心肌梗塞可以預(yù)測(cè)，約80%的心肌梗塞可預(yù)防。首先應(yīng)主動(dòng)了解心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素，加以管理并積極消除。最不能忽視的風(fēng)險(xiǎn)因素是心臟病家族史。除此以外，心臟病的主要的風(fēng)險(xiǎn)因素還包括吸煙、高膽固醇，高血壓、糖尿病、久坐不動(dòng)的生活方式等。我們應(yīng)該了解自己的血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，使其處于健康范圍內(nèi)。在飲食上，選擇有利于心臟健康的食物，注意少鹽；規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)有助于管理心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)；戒煙、控制飲酒也必不可少；每天最好保證6-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。（美通社,2018年6月13日洛杉磯）
