北京2009年10月28日電 /美通社亞洲/ -- 期中考試即將來臨，作為每學(xué)期兩大考試之一的期中考試，對學(xué)生來說重要意義不言而喻。那如何在期中考試前，學(xué)生對上半學(xué)期講過的知識進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)？老師應(yīng)如何幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力？101遠程教育網(wǎng)針對期中考試專門推出“輕輕松松 備戰(zhàn)期中 -- 初中各科復(fù)習(xí)全策略”專題，薈萃了名師們的智慧結(jié)晶，不僅為學(xué)生期中備考提供全方位的復(fù)習(xí)攻略，同時也為老師輔導(dǎo)學(xué)生提供了參考。

此專題里共分為三個版塊內(nèi)容，第一版塊為知識點總結(jié)。按單元或章節(jié)的形式歸納出本單元或本章節(jié)所應(yīng)該掌握的知識點，同學(xué)們可以直擊重點，查漏補缺。第二版塊為同步測試。在對相應(yīng)單元或章節(jié)的知識點講解完后，都配有一篇同步測試題，以加強學(xué)生對重要內(nèi)容的掌握，并對自己所學(xué)內(nèi)容進行檢測。第三版塊為全國名校上學(xué)期期中試卷展播。這里面匯集了全國名校2008-2009學(xué)年上學(xué)期期中考試試卷，包括北京101中學(xué)、北師大附中等名校，學(xué)生可以參考這些試卷加強練習(xí)，以“納百家之長，冶一爐純金。”

101網(wǎng)校教育專家表示，考前掌握正確的復(fù)習(xí)方法很重要，但調(diào)整好自己的心態(tài)同樣很關(guān)鍵，不少“懼考”的學(xué)生已開始出現(xiàn)“考前綜合癥”：吃不好，睡不香，思想焦慮。專家提示，其實，學(xué)生們大可不必這么緊張，過于地追求往往就會失去。因此，大家不要把分數(shù)看得太重，調(diào)整好自己的心態(tài)，把考試當成一般的家庭作業(yè)，理清思路，認真去做每一道題，就一定會考出好的成績。

對于有的考生由于過于擔憂自己準備不足，臨考前仍然“開夜車”。專家提醒，如此會使大腦負荷過重，導(dǎo)致考試時大腦興奮與抑制失調(diào)，影響水平的正常發(fā)揮。所以考前要合理安排學(xué)習(xí)和休息，不對自己求全責備，既會緊張學(xué)習(xí)，又會享受放松，有張有弛，以在考試中正常發(fā)揮，考出自己真實的水平。

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