上海2026年6月11日 /美通社/ -- 今天是聯(lián)合國設(shè)立的國際玩樂日，樂高集團(tuán)宣布演員兼玩樂大師杰森?莫瑪（Jason Momoa）成為新晉樂高^®Playmaker，他將與品牌一同助力改善全球家庭玩樂缺失的現(xiàn)狀。

盡管家長們都普遍認(rèn)可玩樂的重要性，但當(dāng)下生活擠占了大量時間與精力，使得玩樂空間不斷被壓縮。近九成（89%）的家長表示希望自己能更多陪伴孩子玩樂，近一成（9%）的家長——對應(yīng)全球超 6,000 萬個家庭，坦言他們從未擁有親子玩樂時光^[1]。

不過，這項調(diào)研結(jié)果也讓家長們感到安心。研究發(fā)現(xiàn)，每周僅需五小時的家庭玩樂時間，就足以顯著提升家庭的幸福感與身心健康水平^[2]。這個時長比許多家庭每周花在看電視或玩手機(jī)上的時間還要短^[3]。

使命：鼓勵全球家庭一起玩樂不停
然而，全球近一半（44%）的家庭玩樂時間尚不充足，無法獲得這些重要的益處。為此，樂高集團(tuán)開啟"一起玩?zhèn)€夠"（Never Stop Playing）主題活動，攜手杰森?莫瑪啟迪更多家庭開展玩樂活動。杰森參演一支生動有趣的品牌短片，鼓勵全球家庭重新認(rèn)識玩樂的意義和力量。當(dāng)兩塊樂高積木拼搭在一起，一個充滿玩樂與創(chuàng)意無限可能的世界就會在積木的"咔嗒"聲中誕生。

杰森正將他的玩樂態(tài)度轉(zhuǎn)化為激勵無數(shù)家庭的強(qiáng)大動力。他表示："玩樂一直是我人生中非常重要的部分。我的媽媽從小鼓勵我走出家門、放飛想象去動手制作各種東西，也包括各種各樣的樂高模型；同時釋放創(chuàng)造力，不論是玩音樂還是攀登探索，都始終抱持著對世界的好奇。正是這些玩樂的經(jīng)歷，塑造了今天的我。

"無論是陪伴孩子、拍攝電影，還是和我的樂隊一起即興演奏，這些玩樂時刻都讓我保持創(chuàng)造力，也讓我腳踏實(shí)地，與所愛的人保持親密的聯(lián)結(jié)。哪怕只是短短幾分鐘的玩樂，也能夠徹底改變你的一天。我認(rèn)為當(dāng)下的孩子和家庭同樣需要得到這樣的鼓勵，讓他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)任何可以玩的機(jī)會，去點(diǎn)燃想象力、激發(fā)創(chuàng)造力，并彼此連接。"

玩樂困境：前所未有的重要，但卻更難實(shí)現(xiàn)
杰森參演的這則品牌短片正當(dāng)其時。樂高集團(tuán)這項覆蓋了全球30,000名家長及15,000名5-12歲兒童的調(diào)研發(fā)現(xiàn)：盡管家長越來越認(rèn)同玩樂對兒童身心健康與幸福感的重要性^[4]，但工作、電子設(shè)備和家務(wù)瑣事正不斷擠壓玩樂時間^[5]。此外，五分之一家長還將資金壓力（17%）或缺乏安全的玩樂場所（23%）列為阻礙家庭玩樂的因素。同時，家庭成員每周使用電子設(shè)備的時間已超過全家一起玩樂的時間，現(xiàn)代生活中人們的注意力被多方分散^[6]。

家庭玩樂缺失正在加劇。61%的家長表示，現(xiàn)在孩子們的玩樂時間比自己兒時要少，約四分之三（超過70%）的家長擔(dān)心，現(xiàn)階段的玩樂缺失將嚴(yán)重影響孩子的成長發(fā)展與身心健康。孩子們也同樣感受到了玩樂缺失的困擾。超過四分之一（28%）的兒童表示，他們對目前的玩樂時長感到不滿，21%的孩子表示他們完全沒有時間玩。

當(dāng)一家人開始在一起玩樂時，就會感受到玩樂帶來的超能力——超過九成的家長表示，玩樂能增進(jìn)家庭情感鏈接（93%）、幫助孩子理解世界（92%），并培養(yǎng)心理韌力、創(chuàng)造力和自信力等關(guān)鍵技能（93%），助力兒童的終身發(fā)展。

樂高集團(tuán)首席產(chǎn)品及營銷官Julia Goldin表示："我們相信玩樂擁有強(qiáng)大的力量——它能連接代際、激發(fā)想象力，并提醒我們真正重要的是什么。我們希望通過'一起玩?zhèn)€夠'主題活動來邀請更多家庭重新發(fā)現(xiàn)一起玩樂的魔力，并向大家傳遞：擁有無限可能的創(chuàng)意世界就在樂高積木的'咔嗒'聲中觸手可及。"

助力家庭重拾日常玩樂
兒童心理健康專家、劍橋大學(xué)樂高玩樂教授Paul Ramchandani博士表示："玩樂不僅是兒童的娛樂活動，它對他們的成長也至關(guān)重要。幼兒正是通過玩樂來理解世界、培養(yǎng)自信力和創(chuàng)造力，并學(xué)會如何與周圍的人建立聯(lián)系。玩樂不必復(fù)雜或耗時，即使一天中短暫玩樂片刻，也能對孩子的身心健康產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響。"

為了幫助家長在忙碌的日子也能夠和孩子一起玩樂，Paul博士分享了他的玩樂小技巧：

• 以分鐘為單位思考——玩樂不必刻意留出時間。刷牙時輕輕扭動身體、講睡前故事時使用搞怪的聲音、在公交車站玩?zhèn)€快速小游戲，這些玩樂都只需花費(fèi)幾秒鐘，但積累起來就能產(chǎn)生巨大的影響。
• 放下"玩得對"的執(zhí)念——玩樂沒有劇本，這正是它的意義所在。隨性自在、輕松愉悅的玩樂方式，更能讓孩子有所收獲，最重要的是共同享受其中的樂趣。如果玩樂讓你歡笑（甚至只是微笑），那你就玩對了。
• 花時間跟隨孩子的引導(dǎo)——孩子才是真正的玩樂行家。當(dāng)他們主導(dǎo)時，就是在培養(yǎng)創(chuàng)造力、自信心和溝通能力，哪怕把沙發(fā)幻想成宇宙飛船也無妨。
• 把身邊的世界當(dāng)作你的游樂場——不必依賴新玩具為玩樂賦予價值。人行道上可以跳房子，乘車途中也能講故事，熟悉的環(huán)境更能讓孩子自信地表達(dá)自己。
• 把日常變?yōu)橐馔庵?/b>——玩樂可以有多種形式，最有意義的玩樂時光恰恰來自于生活中最平凡的時刻。在點(diǎn)滴日常中，抓住任何一個微小的契機(jī)去享受玩樂。