老年斑對(duì)于上了年紀(jì)的人來說都是不可避免的皮膚問題，也是身體衰老的標(biāo)志。很多同齡的長者，有的人皮膚布滿大大小小的褐色斑點(diǎn)，有的人則皮膚光潔，且精神矍鑠。這主要身體素質(zhì)和平常的生活習(xí)慣以及皮膚的保養(yǎng)有很大關(guān)系。兩者在一起，明顯長有老年斑的人顯得衰老些。下面跟隨醫(yī)藥夢網(wǎng)小編一起來了解一下關(guān)于老年斑的問題。

　　老年斑，全稱為"老年性色素斑"，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。大部分是在50歲以后開始出現(xiàn)，多見于高齡老人，人們又稱其為"壽斑"。常發(fā)于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位，隨年齡增長而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，無礙健康，

　　中醫(yī)認(rèn)為，老年斑是由于年老后氣虛血瘀，不能上榮營養(yǎng)面部所形成。治宜益氣養(yǎng)血、活血化瘀。

　　對(duì)于皮膚出現(xiàn)的問題多是身體代謝的垃圾不能清除而泛于面部，因此我們平常應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻挘懦舅兀匀粫?huì)恢復(fù)一個(gè)干凈的皮膚來。因此，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人的身體來說是至關(guān)重要的。消除老年斑我們可以外用敷面的方法治療。用山楂配蛋清做面膜

　　若經(jīng)常以山楂蛋清敷面治療，可收到滿意的效果。

　　山楂味酸甘，入脾胃經(jīng)和肝經(jīng)，功擅活血通脈，其有效成分能擴(kuò)張血管，清除局部瘀滯。蛋清中富含多種氨基酸，有滋潤皮膚的作用，有助于消除皮膚色素斑。山楂與蛋清調(diào)和后敷面，既可調(diào)暢面部氣血，又能潤膚消斑。

　　方法：先用溫水洗臉，擦干。將生山楂去核后搗碎，每次取10克，以雞蛋清調(diào)成糊狀，薄薄地敷于面部，保留1小時(shí)后洗凈，每天早晚各敷1次。敷上藥糊后，可輕輕按摩面部，以助藥力滲透。1個(gè)月為1個(gè)療程。

　　夢網(wǎng)結(jié)語：老年斑發(fā)病與皮膚老化、日曬等有關(guān)，應(yīng)避免日曬。為了增加皮膚彈性，不至衰老過快，關(guān)鍵就是保持一個(gè)年輕的心態(tài)，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)這才是不老的養(yǎng)生秘訣。