北京2019年7月16日 /美通社/ -- 房地產(chǎn)大佬潘石屹身上的標(biāo)簽有點(diǎn)多。除了開(kāi)發(fā)了望京SOHO、銀河SOHO等一系列城市地標(biāo)建筑以外，他還做木工、玩攝影、拍電影、出書(shū)、做主持……用時(shí)下最熱的詞語(yǔ)來(lái)形容就是 -- 火到“出圈”。

閑不住的老潘最近又辦起了減肥訓(xùn)練營(yíng)。談及為什么要發(fā)起一個(gè)減肥訓(xùn)練營(yíng)，從50歲開(kāi)始減肥的潘石屹說(shuō)：

“當(dāng)體重從79公斤降到65公斤的時(shí)候，我每天的精神狀態(tài)、工作狀態(tài)都發(fā)生變化。我想把這樣一種健康的理念傳遞給更多人。”

潘石屹

全封閉自然環(huán)境&科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練課程

目前，潘石屹減肥訓(xùn)練營(yíng)（Pan’s Fitness Camp）已經(jīng)連續(xù)開(kāi)辦了7期，老潘不僅自己參加還邀請(qǐng)了頂級(jí)的健身教練和很多他的好朋友來(lái)捧場(chǎng)，這讓市場(chǎng)上的普通健身房和封閉訓(xùn)練營(yíng)都有點(diǎn)望塵莫及。

訓(xùn)練營(yíng)選址在依山傍水的京郊奢享酒店 -- 長(zhǎng)城腳下的公社。它由潘石屹?gòu)埿婪驄D發(fā)起建立，由12名亞洲杰出建筑師精心設(shè)計(jì)建造而成，是中國(guó)第一個(gè)被威尼斯雙年展邀請(qǐng)參展并榮獲“建筑藝術(shù)推動(dòng)大獎(jiǎng)”的建筑作品。2005年被美國(guó)《商業(yè)周刊》評(píng)為“中國(guó)10大新建筑奇跡”之一，《志明與春嬌》等影視作品都曾在這里取景拍攝。

長(zhǎng)城腳下的公社

在長(zhǎng)城下得天獨(dú)厚的自然環(huán)境里，學(xué)員可以感受奢享酒店的舒適和藝術(shù)氛圍。很多訓(xùn)練課程也是因地制宜地開(kāi)設(shè)的，比如森林公園騎行、野趣山道有氧、湖畔跑步、環(huán)谷下坡跑、公社走廊徒步、長(zhǎng)城徒步、竹屋瑜伽、長(zhǎng)城太極等等。減肥訓(xùn)練的同時(shí)，收獲一番“久在樊籠里，復(fù)得返自然”的獨(dú)特體驗(yàn)。

為了幫助有瘦身需求但又缺乏意志力的減肥人群，潘石屹減肥訓(xùn)練營(yíng)精心設(shè)計(jì)了為期5天的封閉式訓(xùn)練。懶惰、缺乏意志力是瘦身和塑形路上的最大阻礙。相較于傳統(tǒng)健身房，封閉式訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)造了一個(gè)更加容易激發(fā)訓(xùn)練者意志力的“場(chǎng)景”，辦完卡即消失殆盡的健身決心和熱情，會(huì)在封閉式訓(xùn)練營(yíng)里輕松找回。課程安排緊湊又科學(xué)，不僅能夠幫助學(xué)員在短期內(nèi)減重，還能夠培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。

全明星教練陣容&美味營(yíng)養(yǎng)膳食

雖說(shuō)減肥的訣竅無(wú)非就是“管住嘴、邁開(kāi)腿”，但是這簡(jiǎn)單的六個(gè)字實(shí)現(xiàn)起來(lái)卻沒(méi)那么簡(jiǎn)單。如果缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，不僅達(dá)不到預(yù)想的減肥塑形效果，還可能適得其反。為了解決這些減肥道路上的難題，潘石屹減肥訓(xùn)練營(yíng)配置了專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)。

訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)擁有“明星”陣容，各領(lǐng)域教練將為學(xué)員提供業(yè)內(nèi)專業(yè)的指導(dǎo)。跑步教練運(yùn)艷橋，被譽(yù)為“中國(guó)越野跑第一人”，獲得過(guò)全運(yùn)會(huì)群眾組馬拉松冠軍等多項(xiàng)國(guó)內(nèi)外賽事冠軍，關(guān)于跑步，他最有發(fā)言權(quán)；體能教練陳明、關(guān)海洋，AASEP亞洲體適能權(quán)威認(rèn)證私教；瑜伽教練顏婕，中國(guó)健美協(xié)會(huì)瑜伽組冠軍、美國(guó)瑜伽教練聯(lián)盟認(rèn)證教練。

在餐食攝入方面，來(lái)自長(zhǎng)城腳下的公社優(yōu)秀的中西廚聯(lián)合組成的膳食團(tuán)隊(duì)為學(xué)員們特別定制食譜，提供健康又美味的餐食，和睦家醫(yī)院資深營(yíng)養(yǎng)師劉遂謙也會(huì)在營(yíng)養(yǎng)課上提供關(guān)于健身飲食問(wèn)題的科學(xué)建議。

開(kāi)啟健康生活

東西好不好，客戶說(shuō)了算。訓(xùn)練營(yíng)往期學(xué)員反饋好評(píng)如潮，瘦身效果十分顯著，事實(shí)上，減肥訓(xùn)練營(yíng)帶給他們的卻遠(yuǎn)不止這些。一次封閉式訓(xùn)練，還給他們積累了終生受用的健身、飲食知識(shí)，并且磨練了意志、收獲了友誼。短暫的5天，更像是一個(gè)此后長(zhǎng)久健康生活的序曲。

自然中長(zhǎng)跑

有效又有“料”，這就是潘石屹的減肥訓(xùn)練營(yíng)。5天時(shí)間，暫時(shí)逃離都市，走進(jìn)公社的“桃花源”，與脂肪“殊死較量”，從此開(kāi)啟健康生活。