北京2026年6月13日 /美通社/ -- 據(jù)旅業(yè)鏈接報(bào)道。

近日，法國旅游發(fā)展署攜手法國戶外品牌Lafuma在京發(fā)布《"樂走南法"徒步指南》，推薦法國南部普羅旺斯-阿爾卑斯-蔚藍(lán)海岸大區(qū)10條代表性徒步體驗(yàn)線路。

法國擁有全球密度最高的標(biāo)記徒步網(wǎng)絡(luò)之一。法國徒步聯(lián)合會(huì)(FFRP)策劃標(biāo)記了超過10萬公里的國家級(jí)GR®和地區(qū)級(jí)GR®de Pays線路，以及超過8.5萬公里的PR短途線路(認(rèn)證部分超3萬公里)。從比利牛斯大穿越GR®10、環(huán)布列塔尼濱海步道GR®34，到人文主題的盧瓦爾河谷城堡之路GR®3、文學(xué)徒步鼻祖史蒂文森之路GR®70，乃至巴黎城市徒步線GR®75——這些線路構(gòu)成了法國人日常生活的一部分。 法國徒步網(wǎng)絡(luò)的"全民可及性"體現(xiàn)在其極致的包容性：從1小時(shí)的PR短途散步到需要數(shù)月完成的GR長線，從海拔不足100米的阿爾卡雄盆地(Bassin d'Arcachon) 到4,000米以上的阿爾卑斯高山，從家庭親子路線到技術(shù)型登山步道——在法國，每一位行者都能找到屬于自己的節(jié)奏與風(fēng)景。

徒步法蘭西是一場(chǎng)地貌的縱深盛宴。

GR®5從萊芒湖(Lac Léman)畔出發(fā)，沿阿爾卑斯山脊向東南延伸至蔚藍(lán)海岸，一路從海拔兩千米冰川風(fēng)，逐漸切換到地中海海風(fēng)。

在歐洲最大的韋爾東大峽谷(Gorges du Verdon)，GR®4貼著碧綠河水與石灰?guī)r峭壁蜿蜒。從卡斯特拉訥(Castellane)出發(fā)，行至圣十字湖(Lac de Sainte-Croix)可換槳板滑行，行至塞爾蓬松湖(Lac de Serre-Ponçon)，湖心處的圣米歇爾小教堂是這片高山湖泊的視覺錨點(diǎn)。

法屬留尼汪島(Île de la Réunion)GR®R2縱貫全島約130公里：從南部富爾奈斯(Piton de la Fournaise)活火山出發(fā)，赤道陽光炙烤著黑色熔巖流，向北穿越馬法特冰斗(Cirque de Mafate)，最終抵達(dá)北部圣但尼(Saint-Denis)附近，天氣晴好時(shí)甚至能望見毛里求斯的輪廓。

在法國，徒步走入的常常是"浸入式"藝術(shù)人文現(xiàn)場(chǎng)。

沿諾曼底GR®21從勒阿弗爾(Le Havre)出發(fā)，約200公里貼著阿爾巴特海岸(Côte d'Albâtre)白色懸崖行走，途經(jīng)莫奈反復(fù)描繪的埃特勒塔(Étretat)象鼻山，以及《日出?印象》誕生地勒阿弗爾——徒步者踏過的海浪與崖壁，與一百五十年前畫布上的光影出自同一現(xiàn)場(chǎng)。

沿GR®3深入聯(lián)合國教科文組織世界遺產(chǎn)"盧瓦爾河谷"(Val de la Loire)心臟地帶，從布盧瓦(Blois)出發(fā)，一路走過見證了弗朗索瓦一世與達(dá)芬奇——王者與天才的高山流水的昂布瓦茲城堡(Château d'Amboise)，走過昔日上演凱瑟琳王后權(quán)謀愛情的舍農(nóng)索城堡(Château de Chenonceau)——今日走過的拱廊與螺旋樓梯，與五百年前文藝復(fù)興大師的設(shè)計(jì)圖紙出自同一現(xiàn)場(chǎng)。

在法國，徒步是有滋有味的。

"穿越汝拉山"(Grandes Traversées du Jura)用400公里山徑串起森林與牧場(chǎng)，翻越重重山脊后，汝拉山腹地酒莊里一杯黃葡萄酒、一塊孔泰奶酪(Comté)，是徒步者最治愈的獎(jiǎng)賞。

在布列塔尼莫萊灣(Baie de Morlaix)，GR®34海關(guān)小徑貼著"金色海岸帶"穿行，牡蠣架與扇貝捕撈區(qū)就在步道下方。圣布里厄?yàn)?Baie de Saint-Brieuc)灘涂上野生扇貝隨潮汐隱現(xiàn)；潘波爾(Paimpol)以"爽脆、碘味濃郁"著稱的生蠔等待潮退；羅斯科夫(Roscoff)港口餐廳的可麗餅配鯖魚肉醬與蘋果酒，是布列塔尼最地道的收尾。

法國南部：山海之間的徒步版圖

本次指南聚焦的普羅旺斯-阿爾卑斯-蔚藍(lán)海岸大區(qū)年日照超300天，海平面與阿爾卑斯雪線僅數(shù)小時(shí)車程。

在馬賽，GR®98從市區(qū)邊緣直入卡朗閣國家公園(Parc national des Calanques)。作為法國首座"城市國家公園"，石灰?guī)r峭壁切入地中海，途經(jīng)Sormiou、Morgiou、En-Vau等隱秘峽灣，海水呈現(xiàn)孔雀藍(lán)至翡翠綠的層次。早晨在老港魚市挑選馬賽魚湯食材，中午即可在寂靜的峽灣礁石上野餐。

尼斯(Nice)蔚藍(lán)海岸(Côte d'Azur)段則呈現(xiàn)山海切換的徒步體驗(yàn)。沿GR®51"地中海陽臺(tái)"線路從芒通(Menton)向西南穿行埃斯特雷爾(Estérel)紅色巖脊、格拉斯(Grasse)香水花園與普羅旺斯橄欖林，始終處于俯瞰地中海的高地"陽臺(tái)"視角。從尼斯出發(fā)的"海關(guān)小徑"（Sentier du littoral）沿2021年列入世界遺產(chǎn)的里維埃拉濱海展開：向東經(jīng)英國人漫步大道(Promenade des Anglais)至費(fèi)拉角(Cap Ferrat)，環(huán)繞羅斯柴爾德別墅所在的松樹林半島；向西至昂蒂布海角，踏足畢加索曾駐足的礁石海岸。

法國旅游發(fā)展署中國辦事處總經(jīng)理Anne-Laure Tuncer女士在發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)接受采訪時(shí)表示："與Lafuma合作推出這本《樂走南法徒步指南》，對(duì)我而言不只是簡(jiǎn)單的聯(lián)名，而是兩種旅行觀與生活方式的相遇。現(xiàn)在中國社交媒體上年輕人正用'慢充式旅行'和'Color Walk'逃離'班味'、尋求'松弛感'，這些有趣的說法與法國人將徒步寫入日常的動(dòng)機(jī)不謀而合，——允許自己停下來，在行走中完成一次'精神快充'。我認(rèn)為Lafuma所倡導(dǎo)的法式戶外生活方式也是我們理想的的旅行方式——讓旅行不再是生活的暫停，而是生活本身。"