上海2026年5月27日 /美通社/ -- 5月16日一早，上海世博展覽館門口已經(jīng)排起了長隊。
這是HYROX進(jìn)入中國以來參賽規(guī)模最大的一站——超過10000名選手報名，7000多名觀眾涌入場館。有人是第三次參賽，有人專程從外地趕來，還有人在現(xiàn)場才認(rèn)識，約好下次一起組隊。
而對于德達(dá)醫(yī)療來說，這是連續(xù)第二年以官方合作伙伴的身份，站在這場賽事的身后。
賽場之外：德達(dá)醫(yī)療保障團(tuán)隊全程守護(hù)
選手們在賽道上拼盡全力，德達(dá)的醫(yī)療保障團(tuán)隊則在賽道外全程值守。
HYROX的殘酷之處在于，它對心肺功能的考驗幾乎沒有死角——8公里跑步穿插8項功能性訓(xùn)練，心率在快與更快之間反復(fù)切換。心臟能不能扛住，是每一位選手都必須面對的問題。
德達(dá)派出的醫(yī)療保障團(tuán)隊，兩天里沒有一刻松懈。賽前，他們?yōu)檫x手提供科學(xué)熱身指導(dǎo)，幫助大家以更好的狀態(tài)站上起跑線；賽中，他們緊盯賽場動態(tài)，隨時準(zhǔn)備應(yīng)對突發(fā)狀況。
大型賽事中，選手們最容易遇到的問題是肌肉痙攣、脫水、運動性低血糖，以及賽后頭暈惡心。德達(dá)團(tuán)隊對此做好了充分預(yù)案。有人賽后出現(xiàn)嚴(yán)重肌肉痙攣，康復(fù)師蹲在地上拉伸了十幾分鐘；有人因脫水導(dǎo)致身體不適，醫(yī)護(hù)人員第一時間給予補(bǔ)液支持；還有選手在沖刺后感到胸悶，被迅速引導(dǎo)至醫(yī)療區(qū)進(jìn)行心率評估。
這些瞬間沒有被鏡頭拍到，但正是它們，撐起了一場萬人賽事的"安全感"。
德達(dá)展臺：選手們的"賽后第一站"
如果說賽場是主戰(zhàn)場，那德達(dá)展臺就是選手們的"第二站"。
完賽后，很多人做的第一件事不是離開，而是拖著還在發(fā)抖的腿，徑直走向德達(dá)展臺。展臺上，德達(dá)為選手們準(zhǔn)備了定制魔術(shù)貼和帆布包，不少人領(lǐng)到后當(dāng)場就掛在了參賽包上。
康復(fù)區(qū)是最熱鬧的地方。
賽前，康復(fù)師蹲下來為選手貼上肌肉貼——肩、腰、膝蓋，哪里需要貼哪里。一位選手開玩笑說："貼了這條，感覺能快5秒。"康復(fù)師笑著回他："安全完賽最重要。"
賽后，康復(fù)區(qū)的康復(fù)床上幾乎沒空過。有人疼得齜牙咧嘴，有人做完站起來直呼"舒服多了"。康復(fù)師的手幾乎沒有停過，兩天下來，200多位選手在這里完成了賽前貼肌貼或賽后康復(fù)。
展臺前還圍了不少人——不是來做康復(fù)的，而是來問問題的。"運動時心率盡量控制在多少？""有高血壓能跑HYROX嗎？""比賽前該怎么熱身？"德達(dá)的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊一一作答。很多人離開時說的那句"謝謝"，比完賽的歡呼聲輕得多，但同樣真實。
兩天里，共有500多人次在德達(dá)展臺駐足。有人帶走了一個定制魔術(shù)貼和帆布包，有人帶走了一張完賽照，也有人帶走了一份關(guān)于運動安全的認(rèn)知。
他們來了
德達(dá)展臺還迎來了幾位熟悉的訪客。
HYROX精英組中國第一王忍、CBA球星威姆斯、籃球技術(shù)類視頻博主曾舔舔、以及知名健身達(dá)人馬克老師（馬克）——他們和普通選手一樣，在賽前來展臺貼紋身貼，在賽后完成康復(fù)拉伸。德達(dá)團(tuán)隊在場邊為他們加油助威，他們也用鏡頭記錄下了展臺的瞬間。
他們的到來，讓德達(dá)展臺多了一份來自運動達(dá)人的認(rèn)可。不是"站臺"，而是真正參與其中。
不止于一場賽事
2025年首次合作，2026年再次攜手。
從展臺搭建到物資準(zhǔn)備，從醫(yī)護(hù)排班到康復(fù)服務(wù)，德達(dá)對這場賽事的態(tài)度，從來不只是"贊助"兩個字。
依托心血管專科特色、多學(xué)科協(xié)作團(tuán)隊和國際化服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，德達(dá)正在將專業(yè)的運動醫(yī)療保障，從賽場延伸至日常。
2026 HYROX上海站首場比賽已經(jīng)結(jié)束。但那些在展臺前排隊的選手、在康復(fù)區(qū)拉伸的身影、在鏡頭前比出的耶——這些瞬間，被留在了相冊里，也留在了德達(dá)的賽歷里。
下半年，上海站再見。
寫在賽后
那些展臺上被問得最多的問題
兩天里，展臺的醫(yī)護(hù)人員被問了幾百個問題。有些問題被反復(fù)提起，說明它們是很多運動愛好者共同的困惑。
我們把它們整理了出來——不是標(biāo)準(zhǔn)的科普長文，而是選手們真正關(guān)心的那幾件事。
問：運動時出現(xiàn)什么情況，需要馬上停下來？
胸口發(fā)緊、不明原因的喘不上氣、頭暈眼發(fā)黑、心跳突然"亂跳"、一側(cè)肢體無力、惡心出冷汗還極度疲勞——這些都不是"再堅持一下就能過去"的事。
高強(qiáng)度運動不等于低風(fēng)險。懂得停下，才能走得更遠(yuǎn)。
問：我的心率應(yīng)該控制在什么范圍？
有一個簡單公式：220 - 年齡 = 最大心率。
比如35歲的人，最大心率約185次/分，建議不要長時間超過148次/分（即80%）。
更細(xì)一點說，通常情況下：
心率不是越快越好。在科學(xué)區(qū)間內(nèi)，才能跑得更遠(yuǎn)。
問：賽前應(yīng)該做什么檢查？
很多選手問這個問題，說明大家越來越重視運動安全了。
德達(dá)建議關(guān)注這幾項：
賽前篩查，是對自己最大的負(fù)責(zé)。
問：聽身體的話，為什么比聽"加油"更重要？
因為身體不會騙人。
胸悶、心悸、異常疲勞、頭暈、惡心、呼吸困難……這些信號不是讓你"再堅持一下"，而是提醒你該停下來了。
賽前篩查，是對自己最大的負(fù)責(zé)。聽身體的話，比聽"加油"更重要。
接下來還有這些值得期待——
HYROX系列科普即將上線
由德達(dá)醫(yī)療副院長、心內(nèi)科主任金澤寧教授親自帶來一整套運動心臟安全知識，陪你科學(xué)備賽。
與王忍的更多互動
HYROX精英組中國第一王忍，將與德達(dá)深度合作：挑戰(zhàn)賽、備賽訓(xùn)練營、線上線下互動……他的訓(xùn)練方法、賽道經(jīng)驗、運動心得，都將與你分享。
聯(lián)合賽事，敬請期待
德達(dá)與HYROX的合作不止于醫(yī)療保障。更多聯(lián)合賽事、挑戰(zhàn)活動正在籌備中，下半年上海站，一起見證新的可能。
更多選手福利
德達(dá)定制備賽計劃、選手專屬健康評估、賽前篩查優(yōu)惠……關(guān)注德達(dá)醫(yī)院公眾號，第一時間獲取。
